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Il corso di Riabilitazione del Pavimento Pelvico è pensato per aiutare le donne a rinforzare e migliorare la funzionalità dei muscoli del pavimento pelvico, essenziale per molte funzioni corporee.
Rivolto alle donne che hanno affrontato un parto, con problemi di incontinenza o desiderose di prevenire disturbi pelvici, il corso utilizza tecniche ed esercizi specifici di fisioterapia.
La ginnastica perineale offerta mira a migliorare la salute fisica e mentale attraverso esercizi di contrazione e rilassamento della muscolatura perineale.
La nostra fisioterapista è specializzata, altresì, nella ginnastica addominale ipopressiva del metodo Caufriez.
Questo metodo brevettato e scientificamente validato attiva correttamente la muscolatura addominale profonda in coordinazione con la respirazione diaframmatica. Attraverso una riprogrammazione globale della postura, migliora il tono della parete addominale e del pavimento pelvico.
Perché Partecipare al Corso
Le disfunzioni del pavimento pelvico alterano in maniera importante la qualità della vita delle persone che ne soffrono.
Ti è stata diagnosticata una diastasi dei retti dell’addome?, Soffri di mal di schiena cronico?, Hai bisogno di riattivare e rinforzare il tuo pavimento pelvico?, Reflusso o problemi intestinali ti stanno disturbando?, Hai ancora gli arti inferiori “gonfi” e pieni di liquidi? O vuoi semplicemente migliorare la tua postura globale?
Partecipando al corso potrai avere una serie di benefici come:
Benessere Globale: La fisioterapia promuove il benessere generale attraverso il movimento, riducendo stress e tensioni muscolari.
Supporto Post-Partum e Post-Chirurgico: Attraverso esercizi e consigli avrai un recupero più veloce e un supporto specifico per il post parto e per gli interventi chirurgici.
Prevenzione e Trattamento del Prolasso: Verranno utilizzate tecniche per prevenire, migliorare e sostenere al meglio il prolasso pelvico riducendo così gli eventuali sintomi associati.
Salute Urogenitale: Gli esercizi di contrazione e rilassamento migliorano la continenza urinaria e fecale, riducendo problemi comuni come l’incontinenza.
Miglioramento della Sessualità: Un pavimento pelvico sano contribuisce a una vita sessuale più soddisfacente, migliorando sensibilità e controllo muscolare.
Cosa aspettarsi da questo Corso
Consapevolezza Corporea: Acquisirai una consapevolezza maggiore del tuo pavimento pelvico, imparando a percepire questa importante area del corpo.
Tecniche di Rilassamento e Respirazione: Attraverso la respirazione ed esercizi specifici imparerai a ridurre la tensione dei muscoli pelvici
Miglioramento dello stato muscolare del pavimento pelvico
Supporto e risoluzione delle disfunzioni procurate dal parto e da interventi chirurgici
Supporto e prevenzione alle incontinenze
Miglioramento della sessualità di coppia
Attenzione focalizzata sulla corretta esecuzione degli esercizi
A chi è rivolto?
Il corso è ideale per tutte le donne che desiderano prendersi cura della propria salute pelvica. Che tu abbia già avuto figli, stia pianificando una gravidanza o desideri semplicemente migliorare il tuo benessere, questo corso è adatto a te. Non è necessaria alcuna esperienza precedente con la ginnastica perianale.
Durata e costi
Il corso è organizzato su 3 incontri della durata di 60 minuti ciascuno.
Le lezioni sono condotte da fisioterapisti specializzati in riabilitazione del pavimento pelvico.
Il costo è di 120 euro.
Come Iscriversi al Corso
Iscriversi al corso di Riabilitazione del Pavimento Pelvico è semplice, compila il modulo di iscrizione qui a fianco e verrai ricontattato quanto prima.
Per ulteriori informazioni e assistenza, contattaci telefonicamente o via e-mail.
Unisciti a noi
“Ritrova il tuo benessere psico-fisico e rafforza la tua salute pelvica!”
Iscriviti al corso di Riabilitazione del Pavimento Pelvico e comincia a vivere meglio.”