(tempo di lettura stimato 3 minuti)
Il corso Yoga Mamma e Bambino aiuta a rafforzare il legame tra madre e figlio attraverso esercizi di yoga semplici e giocosi, favorendo il benessere fisico e mentale di entrambi. Le sessioni sono pensate per essere interattive e coinvolgenti, incoraggiando i bambini a esplorare il movimento e la consapevolezza del proprio corpo in modo naturale. Ideale per migliorare la flessibilità, la coordinazione e la concentrazione dei bambini, mentre le mamme beneficiano di un momento di relax e connessione profonda con i loro piccoli.
Perché Partecipare al Corso
Un’esperienza unica per crescere insieme in armonia e benessere. Partecipare al corso Yoga Mamma Bambino aiuta a rafforzare il legame affettivo tra genitore e figlio, offrendo momenti di complicità e intimità attraverso il movimento e la respirazione.
Partecipare al corso offre numerosi vantaggi, tra cui:
Rafforzamento dei Legami Familiari: Il corso offre uno spazio per ritrovarsi e prendersi cura della relazione tra mamme e bambini, favorendo un dialogo e una connessione più profonda.
Benessere Fisico e Mentale: Lo yoga è una disciplina che integra mente e corpo, migliorando la coordinazione, l’equilibrio, la motricità fine, la forza e la concentrazione.
Divertimento e Apprendimento: Le lezioni sono progettate in modo ludico, incorporando storytelling, giochi e arte, rendendo l’esperienza educativa e divertente.
Esperienza Sensoriale: Il corso offre un momento di tranquillità e benessere, lontano dalle distrazioni quotidiane, permettendo di scoprire nuovi modi di vivere la relazione genitore-figlio.
Supporto Pedagogico: Le lezioni includono momenti di confronto e scambio su tematiche pedagogiche legate alla genitorialità, condotti da una pedagogista specializzata.
Comunicazione Positiva:
Promuovere una comunicazione efficace e positiva tra genitori e figli.
Cosa aspettarsi da questo Corso
Tecniche di Respirazione: Imparare metodi di respirazione consapevole per ridurre lo stress e migliorare il benessere di tutta la famiglia.
Esercizi di Yoga: Apprendere posizioni yoga che migliorano flessibilità, forza e postura per adulti e bambini.
Consapevolezza Corporea: Sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle sue esigenze fisiche.
Tecniche di Rilassamento: Acquisire metodi per rilassare la mente e il corpo, promuovendo un senso di calma e tranquillità.
Coordinazione e Equilibrio: Migliorare la coordinazione motoria e l’equilibrio attraverso esercizi dinamici e divertenti.
Gestione delle Emozioni: Apprendere tecniche per riconoscere e gestire le emozioni in modo sano e costruttivo.
Creatività e Divertimento: Stimolare la creatività e rendere l’apprendimento un’esperienza divertente per tutti i membri della famiglia.
Educazione alla Salute Mentale: Insegnare ai bambini l’importanza della salute mentale e del benessere emotivo.
A chi è rivolto?
Il corso Yoga Mamma e Bambino è pensato per la mamma e la famiglia che desiderano ritagliarsi momenti di benessere e connessione attraverso esercizi giocosi, armonizzando il loro tempo e la loro salute.
Mamme con bambini dai 2 ai 10 anni: per creare momenti di condivisione e complicità attraverso il movimento.
Famiglie che desiderano migliorare il benessere fisico e mentale: offrendo attività che promuovono la consapevolezza corporea e la gestione dello stress.
Genitori che vogliono rafforzare il legame con i propri figli: attraverso esercizi di yoga che incoraggiano la comunicazione e l’intimità.
Bambini che hanno bisogno di sviluppare coordinazione e equilibrio: in un ambiente giocoso e sicuro.
Mamme che cercano un’attività rilassante e benefica: che possa includere i loro bambini in modo divertente e coinvolgente.
Durata e costi
Il corso è strutturato in 4 incontri mono-settimanali della durata di 60 minuti ciascuno.
La nostra pedagogista specializzata, con formazione AIPY (Associazione Italiana Pedagogia e Yoga), guiderà ogni incontro, offrendo supporto professionale e approfondimenti su tematiche specifiche legate alla genitorialità.
Il costo è di 150 euro
Per partecipare alle lezioni, consigliamo di:
Indossare abbigliamento comodo e calze antiscivolo sia per le mamme che per i bambini. Ogni partecipante avrà bisogno di un tappetino yoga personale.
Come Iscriversi al Corso
Iscriversi al corso di Yoga Mamma Bebè è semplice, compila il modulo di iscrizione qui a fianco e verrai ricontattato quanto prima.
Per ulteriori informazioni e assistenza, contattaci telefonicamente o via e-mail.
Unisciti a Noi
Il corso Yoga Mamma e Bambino può migliorare la tua esperienza di genitorialità e rafforzare i legami familiari in modo positivo e divertente. Frequentando il corso scoprirai i numerosi benefici che questa pratica può offrirti.