“Tranquillo, respira!” Quante volte l’hai sentito dire? E quante volte ti sei chiesto perché per alcuni non funziona? 🤔
Non è solo una questione di testa, ma anche di fisico: posture scorrette o stati emotivi caratterizzati da forte ansia spesso bloccano il nostro respiro e non ci permettono di rilassarci come dovremmo. 😮💨
In questo evento, i nostri esperti ti guideranno al riconoscimento dell’ansia e alla scoperta di nuove tecniche per gestirla e migliorare la postura. Scopri come respirare meglio e affrontare lo stress in modo più efficace! 🌱✨
Cosa imparerai?
🧘♀️ Tecniche di respirazione per rilassarti davvero
🧍♂️ L’importanza della postura nel controllo dell’ansia
🎯 Strategie pratiche da applicare ogni giorno
👉 A chi è rivolto?
Adolescenti e pre-adolescenti che vogliono sentirsi più tranquilli e in controllo del proprio corpo. 👨👩👧👦
Non perdere questa occasione per scoprire come piccoli cambiamenti nella gestione emotiva e posturale possono fare una grande differenza! 💡
Prenota il tuo posto ora, i posti sono limitati! 🎟️
